时间

行程

用餐

住宿

D1

下午大连乘飞机赴北京，到达后自由活动，18：00－19：00点北京西站集合。
北京－拉萨，晚21：30乘T27次火车从北京出发。舒适明亮的车厢会给您的旅途带来愉快的心情。

无

火车上

D2

列车奔驰在铁路上，领略高原、盆地的无限魅力。

无

火车上

D3

列车进入青藏高原，沿途可以在车上欣赏到令人叫绝的青藏高原及青藏铁路的风光。晚20：58火车抵拉萨，导游献哈达迎接客人. 入住宾馆休息。

无

拉萨

D4

布达拉宫－大昭寺－八角街
   早餐后参观布达拉宫（自公元七世纪以来,布达拉宫一直是历代达达赖喇嘛驻锡地和西藏政教权力的中心. 分为红宫和白宫两部份,红宫主体建筑是灵塔和各类佛堂,也是举行佛事活动的场所;白宫是历代达赖喇嘛起居、诵经及处理行政事务的场所.他珍藏有数以万计精美雕塑和独特的唐卡画;各类典籍和无数壁画;难以记数的佛塔、法器、供品.它是藏族人民智慧、文化的结晶,是当今世界上海拔最高的古代宫堡式建筑群）；
   下午参观建于七世纪的大昭寺（西藏的佛教中心和藏传佛教信徒心中的圣地.文成公主进藏时一同运来的释迦牟尼十二岁等身像也供奉于此.每年都有成百上千的佛教徒从千里之外的家乡三步一叩首地走到拉萨来朝拜释迦牟尼,祈求降福.寺庙金顶处是观赏布达拉宫远景的最佳位置之一）；
   八角街手工艺品市场购物.在这你可以买到各式具有浓郁民族特色的手工制品.[100公里]。

早中晚

拉萨

D5

拉萨---羊八井—那木错(自理)－拉萨
 　羊八井地热电站、藏北大草原、在距离拉萨90公里的羊八井地热温泉洗浴.该温泉含多种矿物质,可治疗皮肤病及关节炎, 后往世界上海拔最高的大湖――纳木措湖(自理)；之后返回拉萨.[全程180公里]

早中晚

拉萨

D6

拉萨—林芝
 　拉萨出发前往海拔2500米的西藏江南—林芝.途中翻越海拔5230米的米拉雪山.前往‘西藏九寨沟’、‘小瑞士’----八松措湖浏览,沿途尽赏尼羊河河谷风光至林芝.全程约需9小时.[全程约510KM][全程510公里]

早中晚

林芝

D7

林芝－拉萨
　上午参观午年巨柏王、巨柏林.后返拉萨.全程约需10小时.[约430KM][全程430公里]

早中晚

拉萨

D8

乘飞机拉萨----成都/西安――大连。结束行程

早